三高的人能喝大米粥吗
早餐喝白米粥,养胃还是伤胃?医生:这3种食物当早饭,谨慎食用很多人都有早上喝一碗热腾腾的白米粥的习惯，特别是在寒冷的早晨，一碗粥下肚，暖胃又舒服。有的人认为，白米粥能给身体提供足够的能量，是一天良好开端的最佳选择；还有人说，白米粥温和不刺激，是养胃的好食物，特别适合那些胃不好的人。但事实上，喝白米粥真的是最佳选择吗，其实并是什么。
经常喝牛奶、大米粥能养胃吗?辟谣:这6大“养胃”食物都不靠谱让我们谈谈大米粥。许多人认为白米粥具有养胃的功效，但事实上，这种说法并不准确。白米粥的营养价值相对较低，而且在熬制过程中，大米中的营养成分会大量流失。尽管对于刚做完胃部手术的人来说，白米粥可能是一种温和的选择，但对于健康人群或胃酸分泌过多的人而言，长期食用可能后面会介绍。
喝粥养胃?3类人越喝越伤!中医推荐这样喝,更养胃!炖得细软绵烂的各种米粥，好入口，容易消化，若添加一定的药材还可以增加养胃的作用。所以很多人都有喝粥的习惯，一日三餐都离不开一碗热气腾腾的粥，甚至把粥当成了主食。其实，喝粥到底对身体有没有好处，也是因人而异的。喝粥会促进胃酸的分泌，因此并非所有胃不好的人、胃病患后面会介绍。
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做河南疙瘩汤,要学会“洗面”,喝起来光滑顺口,很多人不知道但南方经常喝的大米粥反倒是比较少，一般是玉米粥、小米粥、还有一种最经典的“疙瘩汤”。河南是产麦子的大省，面粉的质量比较高，疙瘩汤也因地制宜用面粉制作，一般会加入鸡蛋做成“鸡蛋疙瘩汤”，喝起来光滑柔顺，肚子里暖洋洋的特别舒服，晚上睡的香，喝多了酒来一碗更舒坦，河南等我继续说。
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